U protekla je dva teksta bilo govora o tome kako i kada uvesti ekrane: +
Moguće je čitaš te smjernice i čini ti se kao da ste jako daleko od toga kamo želiš biti. Iz tog razloga u današnjem tekstu pričamo o tome kako da tvoja obitelj postigne balans s ekranima koji ti želiš.
Prije toga, ako želiš ovo raditi uz podršku zajednice moja je preporuka Portal za moderne roditelje. Portal za moderne roditelje je mjesto na kojem ćeš pronaći informacije, podršku i samopouzdanje u ulozi roditelja i izgradnji kvalitetnog odnosa sa svojim djetetom. Jednom kada se pridružiš, dobivaš neograničen pristup svim trenutnim i budućim sadržajima u kojima se bavimo izazovima modernog roditeljstva (sve dok ova usluga postoji). Na ovom nam se linku možeš priključiti i saznati više.
Krenimo sada na smjernice vezano za ekrane:
Za početak evo smjernica od kuda krenuti.
– razmisli kada, kako i zašto koristite ekrane i kada bi vam oni zaista koristili (u nastavku vodič kako to postići)
– pomogni djeci da prepoznaju i propitkuju što vide
– zapamti da ekrani mogu i trebaju biti prilika za učenje
– zapamti da za sada nema dokaza koji bi upućivali da postoje benefiti za upoznavanje djece s ekranima prije 18 mjeseci
Pitanja koja si možete postaviti da bi vam ekrani maksimalno koristili:
1. Koje su vrste ekrana u vašem domu (npr. TV, tablet, računalo, smartphone)? Koje vaše dijete koristi?
2. Je li gledanje televizije ili programa/ filmova na drugim uređajima zajednička obiteljska aktivnost i uobičajen način opuštanja? Koliko često se u pozadini prikazuje zaslon ako ga se aktivno ne gleda?
3. Koristi li netko u obitelji zaslone tijekom obroka?
4. Što gledate sa svojim djetetom? Što vaše dijete gleda samo?
5. Potičete li ili obeshrabrujete razgovor s djetetom dok koristite ekrane?
6. Jeste li ikada gledali programe za odrasle/ komercijalne programe s djetetom?
7. Da li vaše dijete koristi ekrane dok obavljate kućne poslove? Često? Ponekad?
8. Postoje li u programu dnevnog boravka vašeg djeteta aktivnosti na zaslonu? Znate li koliko se koristi?
9. Koristi li vaše dijete bilo koju vrstu zaslona prije spavanja? Koliko dugo prije spavanja? Ima li TV ili računalo u spavaćoj sobi vašeg djeteta? Uzima li vaše dijete mobilne uređaje u spavaću sobu?
10. Ima li vaša obitelj pravila ili smjernice za korištenje zaslona koje svi razumiju i dijele
Canadian Paediatric Society
Nakon svih novih saznanja o tome kakve posljedice gledanje ekrana ima za djecu u potpunosti se razumije da želite to znanje podijeliti s drugima. Evo par savjeta kako se to može učiniti. Možete:
ukazati na važnost organizacije i svrhe gledanja u zaslon
ne forsirati svoje znanje
poslati im edukativne tekstove na tu temu
ne poticati gledanje u ekrane prije 18 mjeseci osim video poziva
izbjegavati korištenje mobitela kada ste s njima
U slučaju da želite konkretne preporuke za daljnje čitanje ovo su neki od recentnih znanstvenih tekstova koje bih predložila:
Taking Another Look at Screen Time for Young Children, Martha K. Swartz (2017)
Screen time and young children: Promoting health and development in a digital world, Canadian Paediatric Society (2017)
Media and Young Minds, American Academy of Pediatrics (2016)
Maternal mobile device use during a structured parent-child interaction task, Jenny Radesky, MDa, Alison L. Miller, PhDb,c, Katherine L. Rosenblum, PhDb,d, Danielle Appugliesee, Niko Kaciroti, PhDb,f, and Julie C. Lumeng, MDb,g,h (2015)
Young Children and Screen Time: It is Time to Consider Healthy Bodies as well as Healthy Minds, Leon M. Striker and Erin K. Howie (2016)
Nadam se da vam je ovaj tekst služio i za kraj, kao i uvijek, ako imate bilo kakvih dodatnih pitanja uvijek mi se možete obratiti na roditeljisasvrhom5@gmail.com ili na našoj Instagram stranici 😀
Za dodatne primjenjive ideje i alate – prijavi se na Roditelji Sa Svrhom Newsletter.
Rastimo zajedno,
Antonella
